Sinh tố cần tây lạ miệng, thanh mát

0
32
  • 1

    Nguyên liệu:

    Sinh tố cần tây lạ miệng, thanh mát

    – 1- 2 cây cần tây
    – 1 quả táo xanh
    – 1 quả dưa leo vừa ăn
    – Sữa tươi, sữa đặc
    – Bạn có thể thêm mướp đắng hay ớt chuông xanh

  • 2

    Cách làm

    Sinh tố cần tây lạ miệng, thanh mát

    – Cần tây, dưa leo, táo xanh rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.

    – Dưa leo bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành từng lát vừa ăn.

    – Táo xanh cắt thành từng lát vừa ăn, bỏ lõi.

    – Cần tây cắt nhỏ.

    – Cho tất cả cần tây, táo xanh, dưa leo máy sinh tố, thêm sữa tươi (tùy theo bạn thích ăn đặc hay loãng, để điều chỉnh lượng sữa tươi cho phù hợp), xay thật mịn.

    – Tiếp theo chế từ từ một ít sữa đặc và đá lạnh vào, xay thật mịn một lần nữa. Bạn cũng có thể dùng máy ép trái cây để ép các loại rau củ.

    – Đổ ra ly, dùng lạnh.

    Nếu bạn thích đổi vị, hãy thử món sinh to ca rot thử xem sao nhé! Sinh tố cà rốt cà chua vừa đẹp mắt lại cho làn da bạn thêm mịn màng nữa.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here