-
1
Áp hai lòng bàn tay vào giữa trán, kéo và vuốt nhẹ các đầu ngón tay xuống dưới cổ.
-
2
Đặt phần thịt của ngón tay giữa massage vòng quanh bắt đầu từ đuôi mắt.
-
3
Đặt hai tay ở giữa cằm, sau đó massage vòng từ điểm giữa cằm đến giữa nhân trung.
-
4
Đặt hai tay ở ngang mũi, kéo sang ngang và kéo xuống cổ, theo hướng đi của mũi tên.
-
5
Đặt tay ở cạnh khóe môi, vuốt quanh điểm má, sau đó kéo tay xuống dưới cổ. Đổi bên.
-
6
Dùng tay trái đặt tại điểm vị trí cuối chân mày, vuốt theo hình zích zắc, vuốt đi, vuốt lại.
-
7
Đặt hai tay vào vị trí dưới cằm, vuốt lên theo chiều của mũi tên. Sau đó, vuốt tiếp xuống dưới cổ.
