Hướng dẫn massage tay mùa đông

0
40
  • 1

    Tẩy tế bào chết cho da tay.

    Nên sử dụng các loại kem tẩy da chết chiết xuất từ trái cây hoặc nguyên liệu thiên nhiên. Cầu kỳ hơn, bạn có thể tự chế các loại kem tẩy da chết từ dâu tây, đu đủ…

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Thoa đều kem lên mu bàn tay, massage nhẹ nhàng để tay mềm mại và thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Dùng một miếng vải bông ẩm để lau sạch kem tẩy da chết
  • 2

    Thoa kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu massage lên tay

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Thoa đều cả trên mu bàn tay…

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    và lòng bàn tay

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Để lòng bàn tay ngửa, kéo căng các ngón tay xuống dưới khi thoa kem

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Đan các ngón tay với nhau, chà xát nhiều lần để dưỡng chất trong kem thấm sâu vào da
  • 3

    Bắt đầu thực hiện các động tác massage

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Dùng ngón tay cái day mạnh vào huyệt sát bên ngón cái

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Miết ngón cái ngang mu bàn tay, theo hình vẽ của mũi tên

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Lần lượt massage các ngón tay

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Thực hiện tương tự với phần lòng bàn tay. Day mạnh vào vị trí trong của ngón cái

    Hướng dẫn massage tay mùa đông

    Miết nhiều lần ngang lòng bàn tay theo chiều mũi tên

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here