-
1
Mỗi khi ra ngoài nắng, hãy nhớ mặc quần áo dài để hạn chế ánh nắng mặt trời tiếp xúc với làn da.
-
2
Mũ chính là “bạn đồng hành” của chúng ta trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra chiếc dù cũng là một phương tiện tránh nắng tốt mỗi khi bạn đi bộ.
-
3
Tránh ra nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, bởi trong khoảng thời gian này tia UV gây nguy hại cho da nhiều nhất.
-
4
Đừng bao giờ quên mang theo kem chống nắng. Bạn cần thoa kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi ra ngoài trời. Nếu đi bơi, cần thoa kem chống nắng liên tục.
-
5
Sau khi ra ngoài, bạn cần rửa mặt nhanh bằng nước lạnh. Điều này sẽ giúp hạn chế việc da bị bắt nắng.
-
6
Đối với những vùng da bị bắt nắng, gel nha đam có thể giúp cải thiện làn da.
-
7
Thoa hỗn hợp bột nghệ với nước cam mỗi tuần một lần, sẽ giúp cho da hạn chế bị ngăm đen do nắng.
-
8
Chế độ ăn uống chống ô xy hóa với nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp duy trì một làn da đẹp.
