Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

0
62
Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm đơn giản này, bạn cần:

– Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

– 10 trái táo đen

– 10 trái táo đỏ

– 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

– 1 nắm kỷ tử

– 3 lít nước

Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa sạch. 

    Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Lamsao.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here