Ăn salad giảm cân cho mùa hè

0
57


Nguyên liệu:

1 củ thì là

Rau mùi tươi

¼ chén chanh tươi

Tỏi, muối tinh, hạt tiêu

Dầu ô liu

Cà rốt (3 đến 4 củ)

Ăn salad giảm cân cho mùa hè

Cách làm:

  • 1

    Củ thì là nhặt riêng phần lá, và củ dùng máy mài rau củ (nếu có), hoặc dao thái thật sắc thái mỏng. Cà rốt cũng làm tương tự.

    Ăn salad giảm cân cho mùa hè

  • 2

    Rau mùi thái nhỏ, bỏ trong 1 chiếc bát thủy tinh, sau đó cho dầu ô liu, muối, hạt tiêu và nước cốt chanh vào đánh đều.

    Ăn salad giảm cân cho mùa hè

  • 3

    Cà rốt và củ thì là sau khi thái mỏng, bạn có thể bóp qua với 1 chút muối rồi rửa sạch để ráo nước. Khi ăn cho hỗn hợp rau củ này vào đĩa rồi đổ nước dầu ô liu đã pha ở trên vào trộn đều.

    Ăn salad giảm cân cho mùa hè

    Món salad cà rốt

    Ăn salad giảm cân cho mùa hè

     

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here